老眼、白内障にはこの野菜！

老眼の進行を防ぎ白内障を予防できる野菜とは？

その回の【ジョブチューン】では老眼の進行を防ぐには、ほうれん草が良いと紹介されていました。
ほうれん草には老眼の進行を防ぎ、白内障を予防する成分が含まれているため、目の健康にとっておきだそうです。

どれくらい食べればよいかというと、1日ほうれん草“２株”を毎日です。
いや～かなりの量ですね。
これ毎日はちょっと無理。

それも予防だけのために？
治すには何株食べなくてはいけないの？

ほうれん草に含まれる「ルテイン」という成分が老眼や白内障に効くのだそうです

では、「ルテイン」という成分を直接摂ればいいのでは？
調べてみると、ルテインサプリメント、かなりたくさんありました。

「ルテイン」のサプリメントメーカーをチェック

どうせサプリメントを飲むのであれば、効果の高いものを、と思いいろいろ探してみました。
含有量はまちまち。

テレビでは6mg以上摂りましょうとコメントしていましたが、
あくまで予防のためにはです。
実際に症状が出ている場合は、臨床実験によると20mgや40mgの摂取が必要だそうです。

どうせ飲むなら確実に効果を得たい！
そこでルテイン40mgで検索したらありました。
https://bandh-r.org/su-dclut-s.html

世界品質No.1のサプリメントがセールスポイントの様です。

ルテインだけ摂ってもダメ

ルテインと一緒にゼアキサンチンを摂る必要があるそうです。
目の中では、ルテインとゼアキサンチンがセットで存在しているからです。

この事は目の病気に関してさまざまな本を出版している葉山眼科医も言っていました。

石油から作られたルテインは避けたほうがいいのかも

ちなみにこのドクターズチョイスブランドのルテインサプリメントはフローラグローと呼ばれる天然のルテインを使用。
値段を安くするために石油由来のルテインを使用している会社が多いなか、天然にこだわり、なんと特許ももっているルテインを使用しているんです。

品質世界No.1のこだわりを感じました。
目は取替えが利かない部分ですので、安全志向の私はここを選びました。

アマゾンの評価も高いが値段も高い

アマゾンでの評価をチェックしたら４.８以上。
即買おうかと思ったのですが念のため価格チェック。
あ～助かった。
直営店の方がアマゾンより１５％ほど安かった。
アマゾンが常に最安値とは限らないですね。
直営店のアドレスですか？
https://bandh-r.org/su-dclut-s.html です。